Cari Amici,
è tanto tempo che non vi scrivo niente sulle meraviglie del mio giardino medicinale, così oggi voglio regalarvi una vera chicca
(come se non fossero splendide tutte😀) che sembra pensata proprio per risolvere (o quantomeno alleviare) lo stato di torpida deficienza mentale in cui
l’umanità pare
irrimediabilmente sprofondata.
Oggi vi parlerò della Bacopa monnieri:
La Bacopa monnieri è una piccola acquatica perenne a portamento strisciante appartenente alla famiglia delle Scrophulariaceae.
Ha piccole foglioline carnose e fiorellini lilla chiarissimo, tendente al bianco.
È originaria delle aree umide dell’India, ove veniva tradizionalmente consigliata ai devoti per migliorare l’apprendimento di lunghi testi
devozionali.
È pianta da sempre utilizzata dall’Ayurveda per migliorare la memoria, ma anche per risolvere tutti i problemi attinenti all’area cerebrale
ed a quella psichica.
Proprio per questi motivi il nome tradizionale che le è stato dato è Brahmi, poiché si dice che apra la mente ed aiuti a sviluppare,
oltre che migliori capacità psichiche, una coscienza superiore (come quella di Brahma).
La medicina tradizionale, come accennavamo, la usa per migliorare la memoria e risolvere disturbi psicologici o nervosi di vario tipo fra cui ansia,
depressione e persino epilessia, ma anche per le ripercussioni di un malfunzionamento del sistema nervoso sugli altri apparati organici.
A livello digestivo è utile in caso di ulcere e stipsi, mentre a livello cutaneo viene proficuamente utilizzata per risolvere o quanto meno attenuare
psoriasi, eczemi di varia natura, arrossamenti, lesioni epidermiche, forfora e persino la caduta dei capelli (fatto sta che se ne producono olii per i capelli e shampoo.
A livello respiratorio, viene utilizzata per contrastare asma e bronchiti.
La Medicina tradizionale cinese la usa come tonico generale, utile anche come tonico sessuale maschile in caso di impotenza, sterilità ed eiaculazione
precoce.
Questa pianta ha attirato l’attenzione del mondo moderno per la sua notevole azione sul sistema nervoso ed è oggi largamente utilizzata, oltre
che per migliorare la memoria, per contrastare ansia, deficit dell’attenzione, esaurimento nervoso, mal di testa, vertigini da stress.
Date le sue stupefacenti caratteristiche, sono stati effettuati numerosi trials clinici, che hanno portato a queste conclusioni: dopo
un’assunzione continuativa per tre mesi, i soggetti hanno registrato netti miglioramenti della memoria, della capacità di comprensione ed apprendimento e
parallelamente significativi cali dei livelli di ansia e stress.
In base agli studi condotti su di essa dalle università e da altri istituti di ricerca in tutto il mondo, è oggi considerata il miglior nootropico
esistente.
Secondo i ricercatori che hanno condotto i trials clinici, i suoi effetti non sono immediatamente avvertibili, ma generalmente iniziano ad essere
evidenti già dopo la quinta settimana per raggiungere il picco massimo verso la dodicesima.
Gli effetti sono durevoli.
I soggetti che la usano abitualmente riferiscono di sentirsi più calmi, concentrati, di apprendere meglio e più velocemente e di riuscire a
processare le informazioni con maggiore facilità.
Quest’ultimo effetto è probabilmente diretta conseguenza della accertata sinaptogenesi (la creazione di nuove sinapsi, le connessioni fra i
neuroni, che permettono loro di comunicare).
Secondo studi portati avanti dalle università australiane, l’uso prolungato della Bacopa o dei suoi estratti abbassa i livelli di cortisolo
(l’ormone dello stress), protegge il tessuto nervoso dalla degenerazione che è alla base di malattie come il morbo di Alzheimer ed addirittura
promuove la riparazione e la crescita del tessuto nervoso.
La ricerca delle università indiane ha dimostrato come la Bacopa monnieri riesca a proteggere il cervello dall’azione devastante
dell’alluminio (principale causa di Alzheimer) e ristabilisca i livelli di superossidodismutasi, meccanismo alla base del suo riconosciuto effetto antiage.
È una pianta che adoro sia per il suo aspetto delizioso, che per il suo effetto e sono certo che piacerà ad ognuno di voi.
(Dott. Alessandro Gulletta, 2023)
